お菓子のダラダラ食い止めます

今日は、弊社に保健指導の方がいらっしゃいました。
夏の健診後の指導です。色々お話を聞く中、お菓子をダラダラ食べるの
止める事にしました。（3時のおやつはＯＫだそうです。）
最近会社の福利厚生で「置き菓子」を始めましたが、
グッと我慢です。半年後に結果報告も約束したので頑張ります。
保健指導を受けて本当に良かったです。