サラサラ汗を出しましょう

元々冷え性のわたくしは、この夏身体を温めております。
先ずはお写真の、使い捨てカイロ。お尻に貼っております。
次に、半身浴＆朝風呂。
夜はゆっくり汗をかき、朝は冷えた身体を温めております。
更に、チューブ生姜を常備し、汁物に入れております。
もちろんウオーキングもやっておりますから、
今年は汗が出やすくなっているようです。
週末の社交ダンスでは「チャチャチャ」を習いました。
１時間半のレッスンですが、気持ちの良い汗が出ました。
この汗がサラサラになる事が大事なようです。

さて、大阪からの社会人ご一行は、高知の夜を堪能して帰りました。
今回わたくしは昼間の接待でしたが、何度も高知に来てくれて、
娘のようで、本当に可愛いです。また来てね！て、心から思い別れました。
その他は、またまた断捨離。軽１台分出ました。
こんなに捨てる物がある事に驚く、わたくしです。夜はまたまたアルコールを身体に捨てながら
おしゃべりでストレス発散。これが１番大切ないつもの週末でした。