心理学の本

メンターをきっかけに、心のお勉強をスタートして
数年。最近は心理学系の本にはまっています。
今回読んだ本（お写真）に、ＥＱ＝心の知能指数について書かれていました。
改めて、ＥＱを高めることの大切さを学びました。
人間が社会で活躍し、幸せに生きていく上で、ＩＱが役立つ場面は、たかが
２割、後はＥＱで決まるそうです。本当にそう思います。
それでは、この本にあった、心の賢さをご紹介しましょう。

①自分の本当の気持ちを自覚し尊重して、
　心から納得できる決断を下す能力。
②衝動を自制し、不安や怒りのようなストレスの元となる
　感情を制御する能力。
③目標の追求に挫折した時でも、楽観を捨てず、自分自身を励ます能力。
④他人の気持ちを感じとる共感能力。
⑤集団の中で調和を保ち、協力しあう社会能力。
いかがでしょうか？