感情の老化

新聞の記事で「感情の老化」と言う言葉を見つけました。
何事も意欲が持てず面白しろい事がない・・・など、意欲や自発性、好奇心の
低下は進行している、「感情の老化」だそうです。怖いですね～。
気が付かない間に進行しているそうです。
気持ちを若々しくする方法をご紹介しましょう。
①自分の心が弾み、ハートが熱くなる興味の対象を見つける。
②好奇心を持って、これまでと違う事に挑み、新しい人々と交流する。
③適度な運動で身体を心地よくする。

１０日～１３日までイベント満載でしたが、「感情の老化」には無頓着でした。
感情を若々しくする方法をもう少し意識して、活動したいです。
さて明日から１泊２日で「盛和塾世界大会」に参加します。若々しくなれる
学び・交流を期待して行ってきます！