腸内環境整えてます

胃カメラに続き、明日は大腸検査を受診します。
以前ポリープがあって以来、定期的に検査しています。
その為今週は腸内環境を整えております。
丁度頂いたキムチが力を発揮しています。
ありがたい事です。お写真は腸内マッサージの記事
最近こんな記事に目が止まります。