お肌の調子が良いです

昨年末から頑張ってる、プチ断食ですが、今年も
継続しております。実感した事は肌の調子が、
良くなったことです。　
断食後の食事と、お通じを意識しているだけで、
嬉しい結果です。特に食事は、１日２回ですから
極力身体に良い物を取るように心掛けております。

お写真は、先日頂いた、新鮮なお刺身です。
キリキリして本当に美味しかったです。
エステに行くより、食事を大切にする方が
効果抜群が分かりました。美味しいお食事と美味しいお酒
最高でしたね。ありがとうございました。