酵素ダイエット

皆さま、お正月太りは大丈夫でしたか？
わたくしはクリスマスも含め年末年始で2Ｋｇ
太ってしまいました。（がっくり）
ですから、昨日から、ダイエットスタートしました。
先日ご紹介した、「ハイゲンキ」の玄米酵素の流れで、
酵素ダイエットにトライしてます。
先ず、発酵食品を中心に食べております。お写真の
様な韓国料理のキムチ・なっとう・果物が良いそうです。
来週からは新年会ラッシュですから、今週中は頑張ります。