岩盤浴にトライ

わたくしは、サウナも苦手で岩盤浴も未経験でしたが、
今回初めて岩盤浴にトライしました。
最初は、モワ～と暑く、無理かな？と思いましたが
終わった後、生足でも足がポカポカで驚きました。

お写真が、そこで頂いたパンフレットです。
「美人の体温は36.7度C」とあります。低体温による
弊害を教えて頂きました。免疫力・基礎代謝が落ちるそうです。
今日は早速冷房の中で、カイロをお腰に入れております。
おそらく３６度Ｃない完璧低体温のわたくしは、
頑張って体温を上げて行きたいと思います。
１日お休みを頂き、この様なプチ癒しで、リラックス出来ました。ありがとうございました。