早起きのすすめ

今週から読んでいる本は、お写真の
「美しい人をつくる所作の基本」です。
住職さんが書かれた本で、禅・仏教の教えが
ちりばめられています。この中で気入った項目をご紹介しましょう。

①早起きをして縁起よく１日を始めるです。
朝早起きをすると、そこにはよい縁が生じる。
その日の自分を整え、一日を美し生きるための
カギは、朝が握ってます。とありました。
②着ているものは、あなたの心をあらわす。
相手はあなたの着ているもので、その心を見てとる。
身だしなみの大切さを解いてました。
出来る事から始めたいと思い、早速今朝は１時間早く起きました。